Att spela på onlinecasino kan vara ett underhållande sätt att fördriva tiden, och numera kan man verkligen spela var och när som helst eftersom mobilcasinon passar perfekt i fickan. Denna tillgänglighet är så klart smidig, men kan också bli ett problem om man inte är försiktig. Därför är det viktigt att man känner till de viktigaste verktygen och resurserna som finns tillgängliga för att se till att hålla spelandet på en nivå där det inte blir för mycket.
Gränser du själv sätter upp
En av de första verktygen vi ska tala om är självgränser – gränser du sätter upp när du registrerar dig (och kan ändra senare) som hjälper dig att inte spendera mer pengar eller tid än du egentligen vill.
Dessa gränser kan variera från casino till casino. Det finns förlustgränser, insättningsgränser och tidsgränser. Det finns dagliga gränser och det finns veckovisa gränser. Detta är ett smart sätt att bli mer medveten om ditt spelande – glömmer du av dig kommer du fortfarande att hållas ansvarig.
Spelpaus och självavstängning
I Sverige har vi Spelpaus, ett verktyg som låter spelare helt och hållet blockera sig själva från spelandet under en viss tid eller framöver. När man väl har stängt av sig själv från spelandet går det inte att ångra sig eller spela igen förrän tiden har gått ut.
Spelpaus stänger av spelare från alla casinon med svensk licens, samt spelande på skraplotter, bingo och sport även i fysiska butiker.
Utländska casinon är däremot inte en del av systemet, och när du stänger av dig från ett casino utan svensk licens är det endast det specifika casinot du inte längre kan spela på. Dessutom är det inte alla casinon utan licens som erbjuder denna funktionalitet, även om de flesta gör det.
Vissa spelmyndigheter, såsom MGA, kräver att spelbolag med licensen erbjuder spelare möjligheten att stänga ute sig själva. Därför är casinon från MGA ett bra alternativ för de som vill spela på casino utan svensk licens, men samtidigt vill ha verktyg för ansvarsfullt spelande. Du kan hitta bäst casino med MGA licens på PokerScout.
Självtester
Ett annat viktigt verktyg är självtester. Dessa test kan hjälpa dig om du är orolig för att ditt spelande har blivit för mycket. Det kan också vara bra att helt enkelt regelbundet göra testet – kanske varje månad – så att man kan upptäcka problem tidigt.
Det finns ett antal olika självtester på nätet men Stödlinjens självtest är rekommenderat för svenska spelare.
Ta små och stora pauser
Ett av de bästa sätten är att ta pauser från spelandet, både på en stor och liten skala.
Att ta pauser på en stor skala innebär att du tar minst en månad från spelandet varje år och tänker över om du fortfarande är okej med den tid och de pengar du spenderar på att spela. Är du det kan du fortsätta spela som vanligt när tiden är slut, medan du kanske vill förlänga spelpausen om du märker att det har blivit för mycket.
Småskaliga pauser innebär att du tar minipauser under spelandet. Det kan kännas mycket spännande att dras med i stundens hetta men det är också precis vad som kan leda till hastiga beslut. När du tar en paus på 10 minuter kan du få perspektivet du behöver för att avsluta spelstunden om det är dags att göra det.